Lyžování - Články

Když se z upravených sjezdovek, začneme vydávat stále dál a výš, do exponovaných svahů s nebezpečím lavin, potřebujeme víc, než jen základní vybavení. Téma pohybu v horách, lavinová prevence a záchrana je tak obsáhlé, že by vydalo na celou knihu. Proto vám uvádíme pouze shrnutí základních pomůcek, které se používají, a které z nich byste neměly nikdy nechat doma!

Když odjíždíme na hory, říkají nám ti, co zůstávají: „dávejte na sebe pozor!“. Ale na co tedy máme vlastně dávat pozor? To, že jsme křehké bytosti, a že stačí opravdu málo, aby se něco „pokazilo“, většinou každá z nás ví, ba si to dokonce už i na vlastní kůži vyzkoušela. A tak tomu většinou přizpůsobujeme naše chování, některá více a některá naopak méně (tím myslím ty drsnější či otrlejší z nás). Než se pustíme na lyže či snowboard, neměly bychom zapomínat alespoň na základní pravidla pohybu v horách, aby se z našeho veselého výletu nestal boj o přežití. Většina z vás si při čtení těchto řádků možná řekne, to já přece všechno znám, ba dokonce na vše dbám, ale pojďme se na to podívat tak trochu jinak, tedy našima očima.

Po absolvování Jizerské 25 jsem se rozhodla změnit styl, proto jsem se přihlásila na bruslařskou trať, která se jela v sobotu, den před Jilemnickou 50. Myslela jsem si, že to pro mě bude jednoduší, v případě, že mi dojdou síly, to nějak umlátím do cíle. Ale to byl omyl… 

Nemáte rády přeplněné sjezdovky, vyježděné plotny a čekání ve frontě na vlek? Chcete volnost, klid a přírodu? Nebaví vás běžkařské magistrály, raději byste vlastní stopu? Pak je pro vás to pravé skialpinismus. 

Nechce se vám vyrazit na běžky, protože vaše výbava již není nejnovější a v šusťákové bundě jste hned zapařené nebo je vám zima? V dnešní době si můžete vybrat z velmi široké nabídky běžeckého vybavení. Stačí se zařadit do skupiny (začátečnice, amatérka, závodnice), vybrat si ten svůj design a nastoupit do bílé stopy. 

Když se mi naskytla možnost startovat na Jizerské 50, kývla jsem hned. Už dlouho byla na seznamu závodů, které jsem chtěla zkusit, ale bohužel v době mé, nechci říkat závodní běžkařské kariéry, ale asi tomu tak bude, nebyl čas. V rámci mých možností jsem zvolila trať na 25 km.

Rady k výběru lyží jsme vám již poskytly, další na řadě jsou rady s výběrem lyžařských bot. Nevím jak vy, ale pro mě výběr bot znamená spíš noční můru než radost, obzvláště v případě bot lyžařských. Mnohé se však mění a i při výběru bot můžete být příjemně překvapeny podobně jako já. Čím? Odpověď hledejte v závěru článku. 

Spíš se choulí ve stínu svého manžela Lukáše – současné hvězdy českého lyžování první velikosti. Nikam se necpe, mediálně se nevystavuje a raději si užívá svých dvou dětí a nového domečku na Božím Daru. Ale přitom i Kateřina Bauerová, která pochází ze sportovní rodiny, bývala reprezentantkou v běhu na lyžích a sportovní krev jí stále proudí v žilách.

Metodika běžeckého lyžování – pár rad, jak na to!

Určitě jste to také zažily: krátký odpočinek mimo stopu, v nohou pár desítek kilometrů, ještě něco zbývá k cíli trasy. Nohám se už moc nechce, ale vládne spokojenost z odjetého. A najednou kolem vás prosviští někdo s elegancí, lehkostí, dlouhým skluzem – jakoby nic. Kéž bych to také uměla! K uvaření dobrého jídla slouží recepty, přehled ingrediencí i jejich poměr ale nezaručí, že se to na první pokus povede. I my vám přinášíme „recept“, jak zvládnout techniku jízdy, té klasické i populárního bruslení. Buďte při nácviku trpělivé, zkoušejte znovu a znovu. Výsledek se jistě dostaví.

S blížící se zimou přinášíme článek o výběru lyžařského vybavení, které se vám bude na horách hodit.