trénink - tématické články - Wild-cat.cz

trénink - tématické články

Běhejte i po setmění!

Běhejte i po setmění!

Běh | 30.05.2017 | komerční prezentace

Jaro je v plném proudu a vy už se těšíte, že zimní trénink v posilovně vyměníte za pohyb na čerstvém vzduchu. Pokud je pro vás běh tím nejlepším odreagováním po práci, máme pro vás několik tipů a rad pro večerní běhaní.

Kam kráčím, běžím, pádím?

Kam kráčím, běžím, pádím?

Běh | 25.11.2016 | Markéta Davidová

Pokud začínáme s běháním úplně od nuly, měly bychom si postupně klást právě tyto otázky. Abychom se nakonec dostaly do cíle, je ale nejdůležitější vůbec nějaký cíl mít. Jak rychle k němu doběhneme, už rozhodne naše momentální kondička.

Bez dobré metodiky a techniky daleko nedoběhneme

Bez dobré metodiky a techniky daleko nedoběhneme

Běh | 18.11.2016 | Markéta Davidová

I když budeme trénovat pilně každý den, neposune nás to o nic dále, pokud nebudeme ctít hlavní zásady zvyšování výkonnosti. Tím spíš, jestli i naše technika pokulhává hodně vzadu za ideálem.

Běhat jen tak není jen tak

Běhat jen tak není jen tak

Běh | 31.10.2016 | Markéta Davidová

Běhat umí sice každé malé děcko, jenže spousta nás dospělých už to dávno zapomněla. A když začneme po letech zase tu a tam popobíhat, nevíme pořádně, jak na to. Abychom si místo radosti a dobré kondice nepřivodily běháním bolest a zranění, zopakujme si raději ty ne...

7 nejzajímavějších způsobů cvičení, které musíte vyzkoušet!

7 nejzajímavějších způsobů cvičení, které musíte vyzkoušet!

Zdraví a sport | 11.08.2015 | tisková zpráva

Milujete pohyb a jdete po hlavě do kdejaké novinky v oblasti fitness? Každý magazín pro ženy, které holdují zdravému životnímu stylu, je jimi doslova nadupaný. Které z nich byste určitě neměla vynechat?

Boříme mýty o elektrokolech…pořídit si elektrokolo už není dávno OUT

Boříme mýty o elektrokolech…pořídit si elektrokolo už není dávno OUT

Cyklistika | 09.05.2014 | tisková zpráva

O elektrokolech, které vám usnadňují šlapání, jste již určitě slyšeli. Boom těchto kol s pomocným elektrickým pohonem již panuje ve světě několik let. Avšak doba, kdy jste se za koupě elektrokola nebyla až tak populární, je ta tam. Víte proč? Jak to, že se situace ...

5 nejlepších sportů pro spalování tuků

5 nejlepších sportů pro spalování tuků

Zdraví a sport | 07.04.2014 | komerční prezentace

Chcete se zbavit podkožního tuku a získat vypracovanou, štíhlou postavu, o jaké každý sní, ale nevíte, která aktivita či sport je pro tento účel nejefektivnější? V našem článku se dozvíte, co dělat, abyste spalovali tuky s maximální rychlostí a účinností.

Nesprávný pitný režim při běhání? Zapomeňte na výkon!

Nesprávný pitný režim při běhání? Zapomeňte na výkon!

Zdraví a sport | 23.08.2012 | WILD CAT

Sportovci jsou často kvůli dehydrataci nuceni běh přerušit, někdy ho ani nedokončí. Pokud běháme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony, naše tělo si žádá o mnoho více tekutin než běžně. V minulosti převládal názor, že bychom při běhu měli pít málo, aby tekutina nez...

Ria Hrušovská – LesMills je moje životní cesta

Ria Hrušovská – LesMills je moje životní cesta

Zdraví a sport | 07.06.2012 | Renata Zatloukalova

Ať už je pro vás LesMilles slovem do křížovky, anebo už dobře známým pocitem adrenalinu v těle, rozhovor s energetickou tréninkovou managerkou Riou Hrušovskou rozhodně rozšíří vaše vědění v oblasti fitness o nové obzory. Ve světě okoukaných kondičních programů LesM...

Treninkový kemp běžeckého lyžování

Treninkový kemp běžeckého lyžování

Lyžování | 06.01.2012 | tisková zpráva

CYKLOTRENINK.com pořádá kemp zaměřený na nácvik techniky běžeckého lyžování (skate i klasika) a jeho využití v rámci přípravy na cyklistickou sezónu.

Jakub Dębicki - rozhovor s instruktorem lyžování

Jakub Dębicki - rozhovor s instruktorem lyžování

Lyžování | 09.11.2011 | Renata Zatloukalova

Krajina se za oknem míhala značnou rychlostí. Nikdy jsem si nemyslela, že se cesta do Beskyd dokáže proměnit v rozhovor jako stvořený pro nadcházející zimní sezónu, která ačkoliv to tak ještě nevypadá, začíná pomalu dokořán pootevírat dveře do svého království. Ať ...

Kdy a jak často vyběhnout?

Kdy a jak často vyběhnout?

Běh | 27.06.2011 | Jitka Libigerová

Blíží se jedno z nejteplejších období v roce. Teploměry budou často ukazovat třicet a více stupňů a vám se přestane chtít, i když je pro vás běh vším? Nezoufejte, jednoduše nazujte běžecké boty, vezměte si zásobu pití a pojďte překonat první kilometr, pak to půjde ...

WILD CAT 08 - léto 2011

WILD CAT 08 - léto 2011

Wild Cat | 25.05.2011 | WILD CAT

Jaro je v plném proudu a na vrata pomalu klepe léto. V letním vydání časopisu WILD CAT můžete rozuzlit otázku, jestli je pro vás lepší kolo celoodpružené, nebo s pevným rámem, vyběhnete si pro trénink i pro potěšení, dostane se vám pomoci s výběrem stanu a nezapomn...

Ovoce NA snídani a zeleninu NA „másle“!

Ovoce NA snídani a zeleninu NA „másle“!

Zdraví a sport | 12.05.2011 | Jaromír Lojza

Zima je nenávratně pryč, louky se zazelenaly a zahrádky, pulty trhovců a regály supermarketů se plní barevnou armádou ovoce a zeleniny. Nastal ten správný čas přesmyknout na „OZ“ stravu jen co to půjde.
Každý ví, že ovoce a zelenina jsou významným zdrojem vitamín...

Propadla jsem běhu

Propadla jsem běhu

Běh | 09.05.2011 | Jitka Libigerová

Stal se běh nedílnou součástí vašeho života a v žebříčku hodnot se objevuje mezi prvními příčkami, někdy dokonce na úplném vrcholu? Dokážete běh zkombinovat i s jinými sporty, nebo jste mu propadli tělem i duší natolik jako Emil Zátopek – v našich srdcích ten nejle...

Technika jízdy na MTB – jarní probuzení (+ video)

Technika jízdy na MTB – jarní probuzení (+ video)

Cyklistika | 11.04.2011 | Katka Sobotková

Tak to vypadá, že jaro už je opravdu tu a je na čase vyměnit svá zimní náčiní a vyrazit do terénu. Loni v létě jsme Vám začali postupně ukazovat krátká instruktážní videa od Kurta Exenbergera, pro začátečníky a mírně pokročilé, o technice jízdy na MTB v terénu. A n...

Jak zlepšit fyzičku do hor?

Jak zlepšit fyzičku do hor?

Outdoor | 20.01.2011 | Pavlína Folovská

Začátek roku vybízí přímo k plánování, do kterých sportovních aktivit se člověk letos pustí. Zatímco si v Jizerkách poběhávám na běžkách, v hlavě se mi už střádají plány, které hory si letos dám. První expedice na Aconcaguu 6962 m mne konec konců čeká již za měsíc.

Rockpoint Outdoor Academy 2011

Rockpoint Outdoor Academy 2011

Outdoor | 18.01.2011 | tisková zpráva

Zúčastněte se soutěže o exklusivní pobyt na Outdoor Academy 2011. Zažijte, co znamená expediční život v horách.

Běžecké lyžování - Těžší, než jsme čekaly?

Běžecké lyžování - Těžší, než jsme čekaly?

Lyžování | 22.12.2010 | Kája Polívková

Metodika běžeckého lyžování - pár rad, jak na to!

Určitě jste to také zažily: krátký odpočinek mimo stopu, v nohou pár desítek kilometrů, ještě něco zbývá k cíli trasy. Nohám se už moc nechce, ale vládne spokojen...

Facebook