běhátko ve fitku

máte zkušenosti s běhacími pásy ve fitku? byla jsem vyzkoušet jaké to je a dost mě z toho bolela kolena…myslíte, že je to jen nezvyk?

Ahoj Káťo,

a běháš pravidelně nebo to byla nárazová akce? Pokud běháš pravidelně, tak to je asi nejspíš nezvyk…a pokud ne, tak je to nezvyk z běhu uvidíš časem, jestli se to nezlepší, tak raději neběhej, aby sis nezničila kolena.

Díky za odpověď…právě, že běhám docela pravidelně, i boty mám dobrý, tak jsem z toho byla překvapená a napadlo mě, že ten běh na pásu působí na tělo trochu jinak…??