Jak přestat kouřit? - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - Wild-cat.cz

Jak přestat kouřit?

24.12.2016 10:23:35 #1 

Příspěvků: 5

Sonicka.Sonka

Dobrý den, prosím o radu. Kdysi jsem zavodne behala, pak jsem ale prestala, za to jsem ale zacala kourit :/ Chci se k behu zase vratit, ale… Moje plice uz nejsou to, co byvaly. Chci prestat kourit, ale nevim jak :/ Rady, typi, napady?

28.12.2016 20:48:43 #2 

Příspěvků: 4

Žralok :)

Zkus nějaké pastilky nebo naplasti :) Já vzal ty od niquitinu a nemam problem :) uz pul roku nekourim :) zkus mrknou www.niquitin.cz :)

19.01.2017 15:40:52 #3 

Příspěvků: 1

tojsempreceja

Taky jsem řešila podobnou situaci. Já jsem ale používala náplasti, protože ty se používají hrozně pohodlně – ráno jednu nalepíš a o nic se pak nestaráš :) Osobně jsem si vybrala Niquitin.

23.01.2017 08:55:38 #4 

Příspěvků: 8

mispule

Já jsem zrovna také ve stadiu pokusu. Děkuji za tip, určitě mrknu :)

23.01.2017 08:57:59 #5 

Příspěvků: 1

Doubiii

Rozhodně bych se asi nespolíhala na žádný alternativní metody typu sebemotivace a pod… Když jsem situaci řešila já, tak jsem taky vsadila na jistotu – přípravky s nikotinem :) Osbně užívám taky ty od niquitinu.

03.02.2017 13:20:28 #6 

Příspěvků: 13

Titína

Někdo to zvládne i jen s tou sebemotivací, záleží na člověku. Znám i takový případy, co to dali bez pomoci. Můj případ to nebyl, taky jsem si pořídila podporu, nějakou dobrou náhražku za normální a nejvíc se tomu přiblížila elektronická cigareta, koupila jsem si vapour 2 kvůli tomu, že vypadá jako obyčejná. Z dálky to nejde ani poznat, že jde o elektronickou cigaretu a já měla pocit, že kouřím normální.

04.02.2017 16:54:03 #7 

Příspěvků: 5

Lurinka16

>> #1, Sonicka.Sonka, 24. 12. 2016 10:23:35

Já neběhám závodně, ale rekreačně a i to mi stačí. Také jsem se rozhodla přestat kouřit – protože to s během moc dohromady nešlo. :P No po pravdě, ještě z toho nejsem úplně venku, ale děsně moc mi pomáhá elektronická cigareta – já vím, že úplně přestat s tím asi nejde ( no nebo je o silné vůli a každém jedinci zvlášť) Něco jsem si o tom přečetla: ecigareta a zdraví a je to pro mě jasná volnba – baví mě si to sama míchat. ;) Přeju pevný nervy a vůli ;)

19.02.2017 21:14:25 #8 

Příspěvků: 8

mispule

No, pokud to někdo zvladne, tak klobouk dolů :) Já jsem to nedala, teď mi pomohá niquiti.cz a jejich náplasti.

25.02.2017 23:22:17 #9 

Příspěvků: 2

Peek muž

>> #1, Sonicka.Sonka, 24. 12. 2016 10:23:35

Já už jsem se také několikrát pokoušel přestat kouřit a několikrát také selhal. Loni jsem se rozhodl alespoň přejít z klasické cigarety na elektronickou. Pořídil jsem si elektronickou cigaretu Joyetech a od jejího pořízení postupně snižuji intenzitu nikotinu. Býval jsem velmi silný kuřák, vykouřil jsem i více než krabičku denně. Do dneška jsem značně omezil jak intenzitu nikotinu tak frekvenci samotného kouření. Jestli teda nezvládneš přestat, jako já, ze dne na den tak je to dobrá volba.

16.03.2017 10:49:58 #10 

Příspěvků: 13

Titína

>> #9, Peek, 25. 02. 2017 23:22:17

Taky jsem na tom obdobně, tím že jsem u vapour 2 mohla postupně snižovat intenzitu nikotinu u e-liquidu, tak jsem se teďka dostala na minimální sílu 0.6%, což je pro mě určitě silný krok. Za cíl mám dostat se na nulku, ale to mi asi ještě chvilku potrvá, ale jsem šťastná, že jsem se aspoň takhle k tomu dopracovala. Asi mi to usnadňují i ty příchutě. Čokoláda v jiné podobě je taky fajn :-D

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

13.03.2017

Žába, had či škorpion? I tak se vaří ve světě

Žáby, hadi, škorpioni, kobylky, potkani, pavouci – ...
09.03.2017

Tipy na cyklotúry po Jižní Moravě

Webová stránka cyklotury.cz nabízí všem milovníkům ...
16.02.2017

Pět památek, které nesmí minout správný světoběžník

Která místa jsou na světě nejkrásnější? Průvodci ce...
13.02.2017

Má cesta k běhání

Kristýna Chmelková se s námi podělí o svou lásku po...
03.02.2017

24 hodin pod Lysou horou

Jedná se o běžecký extrémní závod konající se na ko...
27.01.2017

Jak přežít zimní bivak

Mrzne, až praští, místo nosu rampouch a nohy ve spa...
Facebook