WILD CAT 06 vychází v pondělí 6. prosince 2010
84 stran
Prolistujte si celý časopis v elektronické podobě!
Pár tipů z obsahu:
Vítejte ve světě úzkých prkýnek!
Také patříte mezi ty, co se nemohou dočkat prvního sněhu, co sledují
s očekáváním předpověď počasí nebo ranní panorama, kdy už naše hory
dovolí obout běžkařské nádobíčko a vyrazit do první, asi trochu
mělké stopy? Některé z vás se možná „rozmazlily“ a v podzimním
čase vyrazily na nějaký ledovcový kemp, ale většina čeká na bílé
nadělení v českých pohořích. Pojďme tu dobu čekání využít
k načerpání informací, novinek a tipů, jak si blížící se zimu na
běžkách náležitě užít. A třeba doplnit výbavu, naučit se ji dobře
namazat, vylepšit svou techniku – a třeba si stoupnout i na start
nějakého běžeckého závodu?! Tak jdeme na to…
Těžší, než jsme čekaly?
Metodika lyžování – pár rad, jak na to! Určitě jste
to také zažily: krátký odpočinek mimo stopu, v nohou pár desítek
kilometrů, ještě něco zbývá k cíli trasy. Nohám se už moc nechce, ale
vládne spokojenost z odjetého. A najednou kolem vás prosviští někdo
s elegancí, lehkostí, dlouhým skluzem – jakoby nic. Kéž bych to také
uměla! K uvaření dobrého jídla slouží recepty, přehled ingrediencí
i jejich poměr ale nezaručí, že se to na první pokus povede. I my vám
přinášíme „recept“, jak zvládnout techniku jízdy, té klasické
i populárního bruslení. Buďte při nácviku trpělivé, zkoušejte znovu
a znovu. Výsledek se jistě dostaví.
Kateřina Bauerová - žena v pozadí
Spíš se choulí ve stínu svého manžela Lukáše – současné hvězdy
českého lyžování první velikosti. Nikam se necpe, mediálně se
nevystavuje a raději si užívá svých dvou dětí a nového domečku na
Božím Daru. Ale přitom i Kateřina Bauerová, která pochází ze sportovní
rodiny, bývala reprezentantkou v běhu na lyžích a sportovní krev jí
stále proudí v žilách.
Na hraně v ženském taktu
Říká se, že ženy jsou z Venuše a muži z Marsu. A také se říká,
že na každém šprochu pravdy trochu. A jak je to s dámskými lyžemi? Jsou
od pánských modelů tak odlišné, najde si mezi dámskými modely každá
lyžařka ty své? Proč a jak vybírat právě mezi lyžemi pro ženy?
Zimní triatlon - když fičí ze strnišť a je zima jako řemen
Jaro, léto, podzim, zima… tohle vůbec neřešíte. Hledáte výzvu!
Běháte. Máte ráda kolo. A zvládáte i jízdu v bílé stopě. Tak
právě pro vás máme sportovní výzvu! Dejte si zimní triatlon!
Economy class - zimní outdoor lokality kousek za městem
Vyřádit se na sněhu můžete skoro stejně dobře za humny velkoměst jako
ve vzdálených horách. Nevěříte? Pro všechny Pražandy a Brňačky máme
proto pár tipů, kam vyrazit na běžky, sjezdovky, ledopády nebo třeba na
snowkite, když nemáte mnoho času, nebo nechcete platit drahé
ubytování.
Zima, město a outdoor?
To není oxymóron, i tahle kombinace je totiž možná
Dny se nám zkrátily, sluníčka si přes týden užijeme většinou jen
z oken pracovišť či studoven a venkovní teploměr nemilosrdně ukazuje,
že je načase začít se balit jako cibule. Většina žen sportovkyň se
těmito faktory nechá zviklat, uloží své kolo do sklepa, tenisky na běh
vymění za tenisky do fitka a tretry vyvenčí jednou týdně na hodině
spinningu.
Výstup na Dhaulagiri
Blíži se zima a možnosti zimních výstupů nás začínají
nezadržitelně lákat. O své zážitky při loňské horolezecké výpravě
na sedmou nejvyšší horu světa Dhaulagiri (8 167 m) se s námi podělila
její účastnice Pavla Pilchová. Tato expedice byla zajímavá tím, že měla
za cíl kromě úspěšného dosažení vrcholu také sjezd hory na skialpových
lyžích. Další zajímavostí bylo, že se tato expedice skládala pouze ze
dvou členů, Davida Fojtíka a právě Pavly.
Jak přežít zimní bivak
Mrzne, až praští, místo nosu rampouch a nohy ve spacáku pořádně
zebou. Ať už je konečně ráno a můžeme jít domů! Jakmile ale první
sluneční paprsky rozzáří sněhobílou krajinu kolem, je jasné, že se
vidinou romantického spaní ve sněhu necháme rády zlákat znovu. Tak proč
se na tu příští mrazivou noc trochu lépe nepřipravit?
Zimní příprava - těžko na cvičišti, lehko na bojišti
Ve spolupráci s tréninkovým centrem Alltraining.cz pokračujeme
v seriálu článků, kde vás stručně a výstižně seznámíme se
základními tréninkovými prvky, které výrazně ovlivňují váš celkový
výkon. Víte, jak zlepšit vytrvalost, sílu, rychlost a obratnost, které
jsou základními pilíři nejen pro cyklistky?
Ekvádor - země majestátních And, prázdných pláží a bujné amazonské džungle
Tento malý jihoamerický stát ležící na rovníku v sobě kombinuje
několik naprosto jiných světů. Pro aktivní dovolenou země nabízí
majestátní štíty ledovcem pokrytých vrcholků And, pro odpočinek
atraktivní pacifické pobřeží a exotické zážitky zajistí prosekávání
se bujným amazonským pralesem. Chcete-li zažít více druhů dovolených
najednou, je tato destinace zemí zaslíbenou! Vítejte v Ekvádoru!
S dětmi a vozíkem na běžkách
V průběhu letních měsíců jste určitě zaregistrovali na cyklostezkách
spoustu rodinek na kole se zapřaženým dětským vozíkem. Některé z vás
samy s vozíkem aktivně jezdí a už dávno nebudí takovou pozornost jako
dříve. Ale co v zimě? Dá se vozík využívat i v průběhu zimních
měsíců? Ano, určitě dá a stojí to za to.
Dětská lyžařská výbava - průvodce nákupem
Zorientovat se při nákupu vhodné výbavy na lyžování nebývá
jednoduché. Připravili jsme pro vás malého průvodce, který by vám měl
pomoci při výběru vhodné dětské lyžařské výbavy.
A mnoho dalšího najdete v aktuálním WILD CAT 06!
Předplatné časopisu s hodnotnými balíčky si můžete objednat ZDE.
