Běžky dělají krásná těla…
Ač se to nebude zdát, běžecké lyžování může být pěkná fuška. Pokud jste trénovaná, můžete běhat načas a zocelovat tak svoji fyzičku. Pokud máte raději klidný styl jízdy a romantiku, stačí nasadit prkýnka a vydat se na procházku zasněženou krajinou. Zadeček a stehna vám poděkují v každém případě, protože jich se tento tělocvik týká nejvíce.
Běžky nejsou žádné retro
Běžecké lyžování dnes už není, co bývalo. Vázání už není na pérka a botky nevypadají, jako když jsme šly do první třídy a vyfasovaly kotníčkové kožené univerzálky. Moderní výbava nabízí spoustu funkčních trendy oblečků, dresů, větrovek a přesto nemusíte vůbec pořídit draho. Oproti sjezdovému lyžování vás přijde výbava mnohem levněji a to nemluvíme o penězích za permice.
Sněženky se stopy nedrží
Při lyžování na běžkách můžeme narazit na několik stylů jízdy. Jedny z nás baví držet se lyžařské stopy, občas si vedle ní zabruslit a nechat se vést po vyznačených trasách. Některé zase nevyhledávají perfektně upravenou stopu a raději se toulají volným terénem. Hodí batoh na záda a obují běžky a jedou.
Pro lepší orientaci
V dnešní době rozlišuje několik typů běžeckých lyží slangově – běžek. Jistě se setkáte se synonymy jednotlivých názvů např. lyže turistické, fitness, závodní. Zde je velmi zjednodušená rekapitulace:
- klasické lyže: lyže vhodné pro klasickou techniku běhu a pohyb ve stopě
- skateové lyže: lyže vhodné pro volný styl
- combi lyže: kompromisní řešení mezi klasickými a skateovými lyžemi
- backcountry lyže: vhodné pro pohyb ve volné přírodě (v hlubokém sněhu a pod)
- a další.
Hlavně se netrapte!
Jistě vzpomínáte, jak jste se na lyžáku na běžkách spíš trápily. Sníh se lepil na lyže, musely jste mazat a vůbec jste nevěděly jak, bylo vám u toho vedro a vůbec. Roman Blažek z obchodní galerie sportu SPORTMALL.CZ radí: „Nejprve je třeba soudně zhodnotit svoje schopnosti, poté kolik času chcete běžkování věnovat. Velmi důležité je rozhodnout se, zda chcete kroužit na stadiónu s perfektně strojově upravenými stopami, nebo dáváte přednost volnému pohybu po krajině, který vám přinese hodně pocitů volnosti a umožní vám dostat se i tam, kam se v době kdy neleží sníh, ani nedostanete.“
Buďte jako cibule
Oblékejte se v několika slabších vrstvách. Šetříte tak vodu, kterou tělo spotřebovává k chlazení (pocení), a energii potřebnou k následnému zvýšení, popř. udržení tělesné teploty. Ztráta tělesného tepla je totiž za mokra 32x větší než za sucha. Proto nás po zátěži začne mokrý (nefunkční) dres studit, tepelný výkon nestačí k udržení potřebné “povrchové” a následně “vnitřní” teploty – je nám zima. Vhodnou kombinací jednotlivých vrstev lze oblečení přizpůsobit jakékoliv nepřízni počasí.
Díky speciální technologii tkaní a elastickým vláknům je tento produkt
vysoce elastický, má velmi těsně padnoucí střih, který podporuje
přirozené tělesné funkce a pomáhá uživateli dosahovat maximálních
výkonů.
Thermo Evo je nejteplejší dámská první vrstva. Z vnitřní strany je
elastický úplet počesaný, vytvořený jemný vlas nejen dobře tepelně
izoluje, ale je také příjemný na tělo. Vysokému komfortu nošení
napomáhá i anatomický střih s prodlouženým zadním dílem.
Dámské bezešvé termoprádlo Compress 3D je díky speciální konstrukci
vyrobeno z vnitřní strany z polypropylenu a z vnější z polyamidu Meryl.
Toto řešení zabezpečuje maximální funkčnost. Dámské termoprádlo je
přiléhavé, se zónami pro odvětrávání.
Maximální volnost pohybu vám zajistí skvěle tvarované rukávy spolu s
delším zádovým dílem pro lepší ochranu vašich zad před nastydnutím.
Parádní dámská bunda vhodná jak na trénink, tak na relaxaci.
Dámské lehce vyztužené rukavice Swix Performance s těsně tvarovaným
střihem a se švy prstů na hřbetové straně pro minimalizaci tření.
Rukavice jsou pohodlné, ze stretchového materiálu s dlaněmi ze syntetické
kůže.
Salewa Icono Dryton Headband je multifunkční, teplý a elastický šátek z materiálů Dryton. Šátek využijete celoročně, v létě Vás ochrání před sluncem, v zimě a větru zase před prochladnutím.
Stylová dámská čepice O’Neill Kaprun Beanie, která se skvěle hodí pro veškeré zimní sporty, obzvlášť pak prosnowboarding. Relaxed fit čepice vám poskytne skvělý komfort.
Athena CLC závodní model bot na klasickou techniku běhu přizpůsobený tvarům dámské nohy. Vrchní část boty s technologií Softshell MemBrain®, která je 100% prodyšná a zabraňuje promoknutí. Nejlehčí bota na trhu s karbonovými výztuhami na patě.
Salewa Tahoe 19 je ideální batoh na lyže, zimní túry nebo procházky. Batoh
má anatomicky tvarovaná záda. Hladký povrch usnadňuje odstranění sněhu
ze zádové části batohu. Možnost připevnění vodního rezervoáru.
Salewa Thermo Lite je vysoce výkonná nerezová termoláhev si Vás naprosto získá vynikajícími termo vlastnostmi. Těch dosahujeme díky inovativnímu tlakovému uzávěru s vnitřním závitem a nerezovému tělesu termosky s dvojitým izolačním vakuovým pláštěm.
Balanze Classic od značky Atomic jsou závodní lyže pro dámy upřednostňující klasiku. Solidní přenos síly a explozivní odraz. Vysoké torzo po celé délce lyže. Velmi nízká hmotnost.
Madshues Metis jsou dámské sportovní lyže specielně konstruované na pro ženy. Mají lehké pěnové jádro a velmi kvalitní skluznici P170 umožňující vysokou absobrci vosku a skvělý skluz. Poskytují perfektní poměr kvality a ceny. Lyže je vybavena systémem NIS.
Kvalitní běžecké hole jsou nezbytnou součástí pro každého běžkaře. Hůlky Swix Comp+ CT4 jsou díky své univerzálnosti vhodné jak na upravené trasy, tak na sportovní a turistické lyžování. Poutko Pro Fit z neoprenu a nylonu zajistí dokonalé uchycení hole. Univerzální běžecká hliníková hůl Swix Classic určená na upravené trasy i na lyžování na "volném" sněhu.
