Téměř každý, kdo pravidelně sportuje, si jistě někdy pokládal otázku, zda má během cvičení smysl popíjet iontové nápoje pro doplnění tekutin a hlavně vypocených iontů. V následujících řádcích se dozvíte, kdy má smysl investovat do izotonických či hypotonických náp...
Do oblasti Gasteinertal jezdíme v tomto termínu pravidelně. Jedná se o jedno ze středisek rakouského giganta Ski amadé, kde si jako pokročilí lyžaři, navíc se začínajícími ratolestmi, přijdeme na své.
V každém ročním období si můžete všimnout, že na ulicích chodí lidé v trendy oblečení. Inspirujte se módními trendy letošní zimy a zjistěte s námi, co nesmí chybět ve vašem šatníku. Prozradíme vám, jaká barva bude vládnout v zimních měsících a v čem budete vypadat ...
Kristýna Chmelková se s námi podělí o svou lásku posledních pěti let. Holky, nebojte se „zdivočet“ jako Týna. Běhat se dá vždy a všude. Kromě odhodlání a jednoho páru sportovních bot k tomu nepotřebujete vůbec nic, ale můžete mnoho získat.
Jakkoli se to nezdá, tak nastavení správné pozice na kole je velmi důležitý faktor, jak pro hobby cyklistky, tak profi závodnice. Každá z nás ví, jak z kola bolí záda, ruce, či sedací partie a kolo zahazujeme do kouta, protože nám nepřináší euforii z jízdy a celode...
První sněhové vločky jsou pro většinu cyklistů signálem k uložení kola k zimnímu odpočinku. Ale milé dámy, zimní bikování je přece taková zábava! Ježdění na sněhu je dalším rozměrem cyklistiky, jenž přináší radost z pohybu v nové podobě a výrazně rozšiřuje naše umě...
Mrzne, až praští, místo nosu rampouch a nohy ve spacáku pořádně zebou. Ať už je konečně ráno a můžeme jít domů! Jakmile ale první sluneční paprsky rozzáří sněhobílou krajinu kolem, je jasné, že se vidinou romantického spaní ve sněhu necháme rády zlákat znovu. Tak p...
V pojetí profesionálů a mladých, co na skateboardu tráví celé dny, to vypadá tak jednoduše! Pravdou ale je, že skateboard je jedním ze sportů, které i přes svoje pouliční kořeny snoubí až neskutečnou náročnost a požadavky na jezdce.
Nemáte rádi horké léto, ale nechce se vám jezdit až do Alp? Máme pro vás tip. Oblast Wisla na polské straně Beskyd. Kromě výborného jídla se tu můžete těšit na prameny nejdelší polské řeky Visly, horské túry na Beskydské vrcholy Beraní Hora, Stožek nebo Čantoryja n...
Thajsko každoročně láká turisty z celého světa, a to ať už na přírodní krásy, nádherné pláže nebo architektonické skvosty. Na výběr je toho v jihovýchodní Asii opravdu dostatek. Co si z toho množství vybrat a jaké památky si nenechat ujít?
Jste vášnivý rybář a vaším snem je zalovit si v moři? Vyměňte polehávání na pláži za mořský rybolov! Do rybářských oblastí se můžete vydat po vlastní ose, nebo si zaplatit tematický zájezd. Co si ale vzít s sebou na rybářskou dovolenou? Jaké nezbytné vybavení vám n...
Koho už nebaví trávit v létě čas válením se na břehu přehrad, rybníků či řek, a přitom bez vodních radovánek nemůže být, má příležitost se oddat aktivním, dnes velmi oblíbeným vodním sportům, jako je paddleboarding, wakeboarding nebo kiteboarding. Už jste o nich ji...
Nechce se vám čekat na letní dovolenou až na prázdninové měsíce? Nečekejte, vydejte se za sluníčkem, plážemi a mořem už nyní. Máme pro vás dva tipy, kde se kromě krásného počasí dočkáte i zábavy a neodolatelné přírody. Víte, o jakých destinacích je řeč?
První hory jsou jako první láska. Nikdy na ně nezapomeneme a vždy pro nás ve vzpomínkách zůstanou něčím dokonalým a nepřekonatelným. Pro mě tou první horskou láskou byly zasněžené Západní Sajany na jihu daleké Sibiře.
Přáním každého rodiče je vidět své dítě zdravé a šťastné. Dětství je však obdobím dobrodružství a objevování, proto se bez nějakých těch šrámů, zlomenin a vyknutých kotníků málokdy obejde. Takové zranění však může přijít rodinný rozpočet na nemalé peníze. Jak na to...
Jen si to představte, jste v horské chatě, venku svítí slunce a vy se díváte z okna ven na krásně zasněžené vrcholky. Tuhle dovolenou si chcete užít a neřešit vaření v omezených podmínkách nebo se trmácet do předražené restaurace.
Pokud vyrážíte na lyže do zahraničí, je základním předpokladem si před cestou sjednat vhodné cestovní pojištění, které vás ochrání v případě úrazů a nemocí. Dnes vám poradíme, co vše by měla vhodná pojistka zahrnovat a na co si dát zejména pozor při sjednání.
Vydáváte se letos na hory celá rodina a těšíte se, jak dítě postavíte poprvé na lyže? Přečtěte si, jak na to, abyste dítěti neznechutili lyžování hned napoprvé a sobě nezkazili dovolenou.
Výběru bot bychom měli věnovat pozornost bez rozdílu věku, ale u dětí mohou špatně vybrané boty napáchat opravdu velké škody. Proto bychom při jejich výběru měli dbát na kvalitu bot i na ...
Polovina března je za námi. Na stromech se tvoří pupeny, ptáčci zpívají, stoupající teploty a prodlužující se dny v nás vyvolávají chuť trávit stále více času venku. Proč si tedy na léto nenaplánovat nějakou pořádnou pěší túru? Rozhýbete svaly, roztáhnete plíce a p...
