výživa - tématické články - Wild-cat.cz

výživa - tématické články

Jak se dostat do formy na letní túry

Jak se dostat do formy na letní túry

Zdraví a sport | 20.03.2018 | komerční prezentace

Polovina března je za námi. Na stromech se tvoří pupeny, ptáčci zpívají, stoupající teploty a prodlužující se dny v nás vyvolávají chuť trávit stále více času venku. Proč si tedy na léto nenaplánovat nějakou pořádnou pěší túru? Rozhýbete svaly, roztáhnete plíce a p...

Získávat kondici, hubnout a nehladovět...

Získávat kondici, hubnout a nehladovět...

Zdraví a sport | 22.05.2016 | Hanka Topolovová

Jaro je v plném proudu, teplejší dny nás opět vracejí do sedel horských i silničních kol, do městských či horských terénů si zaběhat. Možná si ale říkáte, že kromě zlepšování kondice se v této sezóně chcete vrhnout i na formování postavy. V tomto článku se společně...

Pitný režim v zimě

Pitný režim v zimě

Zdraví a sport | 22.03.2012 | Kateřina Grimmová

Pod zimním oblečením se sice potíte, ale v těle se vám zároveň hromadí adrenalin z rychlé jízdy, cítíte euforii z pohybu na čerstvém horském vzduchu, mráz vás příjemně štípe do tváří… Zkrátka idylka zimního sportování. Nezapomínáte ale na něco? Co dostatečný pitný ...

Ovoce NA snídani a zeleninu NA „másle“!

Ovoce NA snídani a zeleninu NA „másle“!

Zdraví a sport | 12.05.2011 | Jaromír Lojza

Zima je nenávratně pryč, louky se zazelenaly a zahrádky, pulty trhovců a regály supermarketů se plní barevnou armádou ovoce a zeleniny. Nastal ten správný čas přesmyknout na „OZ“ stravu jen co to půjde.
Každý ví, že ovoce a zelenina jsou významným zdrojem vitamín...

Zbavte tělo jedů jarní očistou a detoxikací

Zbavte tělo jedů jarní očistou a detoxikací

Zdraví a sport | 30.03.2011 | tisková zpráva

Lidské tělo neustále prochází přirozeným čistícím procesem, přesto nestačí odbourávat škodlivé látky, kterými jej, díky současnému životnímu stylu vytrvale zásobujeme. Špatné zažívání a pleť, alergie, nadváha, únavový syndrom, bolest hlavy a kloubů, premenstruační ...

Starejte se o vaši hřívu i v zimním období

Starejte se o vaši hřívu i v zimním období

Zdraví a sport | 03.01.2011 | Jitka Libigerová

V jednom z předchozích článků jste se dozvěděly, jak správně pečovat v zimě o pleť, nyní je tedy na čase zaměřit se i na vaše vlasy. V zimě na ně působí jak sníh, mráz, tak i časté střídán...

Je BIO trendem dnešní doby?

Je BIO trendem dnešní doby?

Zdraví a sport | 29.12.2010 | Klára Mencl

Položily jste si někdy otázku, zda je BIO pouze trendem dnešní doby a tahák na peníze, nebo je opravdu dobré a lepší pro vaši rodinu než ostatní potraviny? Pokud ano, tak právě vám je určena následující série článků, ve kterých vám na tuto a další otázky ohledně bi...

Výživa sportujících dětí

Výživa sportujících dětí

Zdraví a sport | 20.09.2010 | Klára Mencl

Každé mamince se logicky honí hlavou mnoho otázek souvisejících s výživou jejích ratolestí. Chce pro ně to nejlepší, ale není vždy snadné postavit vyvážený jídelníček, který by navíc dětem chutnal. Jedna podléhá vlastním stravovacím návykům a na nutriční hodnoty ne...

WILD CAT 05 - podzim 2010

WILD CAT 05 - podzim 2010

Wild Cat | 31.08.2010 | WILD CAT

Pokud byste chtěli podezírat redakci časopisu WILD CAT z monotematické orientace na bike, je podzimní číslo tím nejlepším důkazem, že to tomu tak není. Najdete v něm rozsáhlý blok o metodice běhu a výběru bot, ale třeba také rady jak si poradit při výběru tzv. spor...

WILD CAT 03 - jaro 2010

WILD CAT 03 - jaro 2010

Wild Cat | 01.04.2010 | WILD CAT

Ve středu 31.3.2010 vyšlo jarní číslo časopisu WILD CAT s pořadovým číslem 3. Jeho načasování je přesně a vzhledem k právě přicházejícímu jarnímu oteplení přináší články, testy, přehledy a tipy z oblasti cyklistiky, turistiky, běhu, nordic walkingu, in-line bruslen...

Spinning – ideální prostředek k hubnutí?

Spinning – ideální prostředek k hubnutí?

Zdraví a sport | 04.01.2010 | Petra Tlamková

A je to zase tady: po svátečním kolotoči návštěv tetiček a babiček, ochutnávání tradičních lahůdek a po hodinách „televizního obžerství“ nemůžete dopnout džíny a vaše oblíbené koktejlky nesnesitelně svírají křivky, které se v jistých partiích zaoblily více, než je ...

Klára Mencl – Myšlení, pohyb, relaxace a STRAVA (4. díl)

Klára Mencl – Myšlení, pohyb, relaxace a STRAVA (4. díl)

Zdraví a sport | 20.12.2009 | Klára Mencl

V posledním díle o zdravém životním stylu se dostáváme ke stravě. Takže, zapomeňte na diety, rychlé hubnutí a různé formy "sebedestrukce". Zkrátka a jednoznačně to nefunguje. Hlavně to ničemu nepřidá. Vždy bude následovat jo-jo efekt, pokud se tedy nezapomenete na...

Klára Mencl – Myšlení, pohyb, RELAXACE a strava (3. díl)

Klára Mencl – Myšlení, pohyb, RELAXACE a strava (3. díl)

Zdraví a sport | 15.12.2009 | Klára Mencl

Už víme jak je důležité myšlení a pohyb, ale bez relaxace to nejde, což říkám všem mým klientům. Poku...

Klára Mencl – Myšlení, POHYB, relaxace a strava (2. díl)

Klára Mencl – Myšlení, POHYB, relaxace a strava (2. díl)

Zdraví a sport | 10.12.2009 | Klára Mencl

V prvním díle jsem mluvila o tom, že nejdůležitější, co každý musí udělat, aby docílil vytouženého cíle, je začít se opravdu mít rád, protože bez toho to nejde. Pokud si vyčítáte k...

Klára Mencl – MYŠLENÍ, pohyb, relaxace a strava (1. díl)

Klára Mencl – MYŠLENÍ, pohyb, relaxace a strava (1. díl)

Zdraví a sport | 06.12.2009 | Klára Mencl

Již mnoho článků bylo napsáno ohledně zdravého životního stylu a já si říkám, jestli má smysl psát další? Dlouho se rozmýšlím, jak a kde začít. A tak jsem si řekla, že to vezmu ze svého pohledu a hlavně všeobecně, bez žádných konkrétních rad, protože konkrétní rada...

WILD CAT 02 - zima 2009/2010

WILD CAT 02 - zima 2009/2010

Wild Cat | 18.11.2009 | WILD CAT

Ve čtvrtek 19. listopadu 2009 vyšel další WILD CAT, časopis určený ženám, které mají rády sport v jeho outdoorových podobách. Druhé číslo divoké kočky je spjato se zimou a na jeho 84 stranách najdete cenné rady a inspiraci ze sportů, které se právě touto dobou prov...

Rozhovor s poradkyní na výživu - Klárou Mencl

Rozhovor s poradkyní na výživu - Klárou Mencl

Zdraví a sport | 02.11.2009 | Katka Sobotková

Klára Mencl se zabývá již 15 let výživou, hubnutím a vůbec zdravým životním stylem, ale až tento rok se rozhodla tomu věnovat naplno - profesionálně. Sama si hodně věcí vyzkoušela a ví, jak fungují.

Sport, výživa a zdraví. Nebo krása?

Sport, výživa a zdraví. Nebo krása?

Zdraví a sport | 24.10.2009 | Katka Sobotková

Ač se tomu často bráníme, stejně se občas nevyhneme, aby se nám do podvědomí nevkrádaly z časopisů a TV krásné, štíhlé a dokonalé ženy (čti vyretušované a umělé), místo toho, abychom se dívaly na poctivě vysportovaná těla poctivě sportujících holek (když už se tedy...

Facebook