lyžování v těhotenství

Jaký máte názor na lyžování v prvních 3–4 měsících těhotenství ?

Lyžování figuruje na seznamu sportů, které by sis měla v těhotenství odepřít. Z vlastní zkušenosti vím, že člověk trpí, když se dívá, jak všichni vyrážejí na lyže a já nemůžu. Ale rizikové na něm je: riziko pádu (ani ne tak vlastního, jako že to do tebe někdo napálí), riziko prochladnutí a provlhnutí, rizikový je pobyt ve výšce nad 2500 m, nesmí se sportovat do úplného vyčerpání… Je to holt úplně zbytečné riziko, těhotenství je dar, který se nedostává každý rok jako sněhová nadílka… Co třeba zkusit sněžnice?

Ještě dotaz, proč ten limit u nadmořské výšky ?

Ve vysoké výšce je málo kyslíku, což ohrožuje vývoj plodu… Kdypak čekáš mimčo? Přeju hodně zdraví!

A co jiné sporty? Jeden tábor vše zakazuje, druhý zas povoluje…slyšela jsem, že je dobrá cyklistika, a že porod je pak jedodušší?

plně souhlasím, riziko pádu byť ne vlastní vinou je vysoké. Já jsem plavala celé těhotenství a myslím, že je to vynikající alternativa. Také doporučuji turistiku, resp. procházky.

4 Koca – mimís by se měl narodit na začátku května. A lyže jsem si přece jen neodpustila… Minulý týden jsem se povozila po Hinteruxu – málo lidí, nádherný počasí… prostě paráda.

Nevím, jestli je porod po cyklistice jednodušší, asi je to hodně individuální. Já jela ve třetím měsíci na kole a spadla jsem, protože jsem dělala kraviny a taky asi proto, že jsem celou dobu usilovně myslela na to, že nesmím spadnout:-) Naštěstí to bylo jen na loket, tak se nic nestalo. Ale s takovou by člověk musel sedět doma a to taky zdravý není. Každej by měl asi dělat to, na co se sám cítí. Jinak obecně doporučené sporty jsou plavání (v čisté vodě:), vycházky, strečink, tai-chi, jóga, tanec…

Nevím, jestli v češtině existuje tak dobrá stránka, ale našla jsem jednu hodně obsáhlou švýcarskou (v němčině) www.swissmom.ch, kde je kromě různých info k těhotenství taky výčet všech sportů (Schwangerschaf­t/Praktisches) a individuálně o nich pojednáno, na co je třeba si dát pozor.