Pitný režim a běh
06.12.2009 16:24:14
Dobrý den, Ráďo, pokud jdete běhat jenom na půl hoďky a to lehký běh, tak si vyloženě pití brát nemusíte. Tekutinu doplníte jak se vrátíte domů. V tomto případě bych řekla, že to je hodně subjektivní. Někdo musí pít stále, i při krátkém běhu a někomu to stačí po doběhnutí. Pokud by se jednalo o delší časový úsek, tak rozhodně doporučuji pití s sebou. Krásný den Klára
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
Hledat v diskuzi
Články
15.10.2022
Sjednáním pojištění přes internet ušetříte
Blíží se lyžařská sezóna a pokud vám nestačí české ...
04.10.2022
Vyhřívané rukavice pro dámy – pohodlí na svahu
Omezují vás při lyžování prochladlé prsty na rukou?...
07.04.2022
Izotonické nápoje aneb nepodceňujte hydrataci během sportovního výkonu
Téměř každý, kdo pravidelně sportuje, si jistě někd...
04.02.2022
Lednové lyžování v Gasteinu – bez lidí a bez covidu
Do oblasti Gasteinertal jezdíme v tomto termínu pra...